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焦点 2025-07-06 20:11:35 54
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小米对消化欠好的养生养胃易做养生人群是非常适宜的食物,它不仅可以加快人体的简单推陈出新,最重要的养生养胃易做养生是它还可以促进肠道蠕动,然后起到帮助咱们消化的简单CCTV5今天节目单今天没有nba成效。
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小米紫薯粥 
用料
主料:紫薯几个 南瓜几个
辅料:小米一把
做法
1.紫薯先煮熟备用
2.小米清洗洁净,放入摄生壶
3.加入适量水
4.设置米粥键,机器开始作业
5.趁机器作业的时分,处理紫薯,将紫薯去皮
6.切成块
7.最终五分钟的时分倒入米粥中
8.煮开即可食用
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